Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 63.77g | Carb: 130.26g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Кофе с молоком и сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Гуляш из Курицы. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Полевское Творог Деревенский 5%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|