Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 122.49g | Carb: 178.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр, Царь Хлебцы Классические, Абрикосы, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Чай, Конфета, Салат Овощной, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Лепешка, Фруктовый Лед, Сырные Палочки, Светлое Пиво, Салат с Тако, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Салат Овощной, Конфета, Зеленый Чай, Персики, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meridim's weight history
|