Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 104.51g | Carb: 144.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Грецкие Орехи, Клубника, Арахис, Изюм, Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|