Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 85.55g | Carb: 175.88g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, NL International Protein Muesli Wildberries. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Energy Diet Berry Mix. Dinner: Банан, Кофе, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Грушей, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Кофе (Растворимое), NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Лимонником и Папайей , Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha17.03's weight history
|