|
Пора поставить новую цель 😎
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 78.45g | Carb: 235.09g.
Breakfast: Елисей Пирог с Брусникой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Арбуз, Овощи в Соевом Соусе, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Овощи в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|