Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 86.56g | Carb: 27.41g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|