Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 95.78g | Carb: 233.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Белый Замок Бифидок, Модест Творог 5%. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Персики, Красное Яблоко, Сливы, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|