Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 56.61g | Carb: 139.23g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Кофе с молоком и сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Абрикос, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная без Масла, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|