Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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132.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
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1397 kcal
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Fat: 74.54g | Prot: 90.89g | Carb: 92.80g.
Breakfast: Café. Lunch: Contra-filé Grelhado, Frimesa Toucinho em Cubo, Feijão Preto Cozido, Café com Leite Integral. Dinner: Açúcar Mascavo, Terra Viva Nata, Da Colônia Farinha de Amendoim, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga, Hemmer Maionese, Rúcula, Cenouras, Contra-filé. Snacks/Other: Vitalin Chia Grãos, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Hemmer Melado de Cana, Santa Clara Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Café com Leite Integral. more...
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gaining 0.4 lb a week
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