Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 49.04g | Carb: 97.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Рафинад, Кофе с Молоком. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
varvara-77's weight history
|