|
Сливаюсь)))
|
110.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 90.87g | Carb: 137.54g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Мои Катлеты из Куриной Грудки и Кабачка, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Моя Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Банан, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka@'s weight history
|