Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
100.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 67.28g | Carb: 171.13g.
Breakfast: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Абрикосы, Мёд, Штрудель с вишнями. Lunch: President Сметана 10%, Абрикосы, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Моцарелла, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Печень Свиная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красные Вишни, АТБ Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galina.sh29's weight history
|