Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
617 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 25.13g | Carb: 86.93g.
Breakfast: Жимолость, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Черешня, Мандарины, Красное Яблоко. Lunch: Сметана 15%, Здорово Слайсы, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Жимолость. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizalego's weight history
|