Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
388.0 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 167.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 78.08g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Дымов Ветчина для Завтрака, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Семга Слабосоленая, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный "Чайный". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Оля, привет:) почитайте пост в моем профиле и если заинтересует-присоединяйтесь к нам:) вместе и веселей, и поддержка:)
24 Aug 18 by member: Совушка78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|