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키토제닉 46일차
그래 올라가라 올라가 ㅜㅜ..
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165.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
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1547 kcal
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Fat: 105.30g | Prot: 113.19g | Carb: 36.48g.
Lunch: 프리고 스트링치즈 라이트, 달걀, 부추, 한성기업 크래미, 느타리버섯, 베이컨, 아보카도. Dinner: 양파, 숙주볶음, 아스파라거스, 목살, 하이포크 항정살. Snacks/Other: 미본 순쌀과자. more...
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gaining 3.1 lb a week
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