|
съездила на дачу, называется... хотя вроде ела в пределах нормы 🤔
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 63.41g | Carb: 196.35g.
Breakfast: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Кофе с молоком и сахаром, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Лэнд Овощи Вок, Макфа Макароны Отварные, На Вишневой Гренки Губернские, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Банан, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Мёд, Сливы, Черешня, Персики, Nesquik Шоколад, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Кофе с молоком и сахаром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|