Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 47.71g | Carb: 167.98g.
Breakfast: Быстроном Грудинка Сибирская, Плавыч Сыр Колбасный, Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Роллы Филадельфия, Tini Вино Красное Сухое, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|