Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
654 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 51.01g | Carb: 58.13g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Чеснок, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Салат из Помидоров. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Изюм, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|