alpaca67's Journal, 19 June 2018

101.2 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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943 kcal

Fat: 60.11g | Prot: 55.42g | Carb: 42.35g.   Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 九州乳業 みどり低脂肪. Lunch: ローソン げんこつメンチ, ローソン アイスカフェラテ, ゆで卵. Dinner: スクランブルエッグ. more...

145 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...