Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
208.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
3077 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 216.87g | Carb: 358.04g.
Breakfast: Сахарный Песок, Брест Литовск Молоко 3,6%, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Перекресток Круассан с Шоколадом , Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|