Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 92.47g | Carb: 160.95g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Lunch: Инделика Медальоны из Голени, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Шампиньоны, Barilla Fusilli. Dinner: Банан, MacCoffee Maccoffee, Помидоры, Екватор Тунец. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад 56%, Маккофе Кофе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina.kostiyk's weight history
|