Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 68.59g | Carb: 98.29g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дикси Миндаль Жареный, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
so.slivkami's weight history
|