Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 72.73g | Carb: 207.14g.
Breakfast: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Кофе с молоком и сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Пирог с Картошкой, Капуста Тушеная без Масла, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Рис с Луком и Морковкой (Kateshipicyna). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полевское Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с молоком и сахаром, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|