Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
196.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 78.57g | Carb: 238.09g.
Breakfast: Тирольские Пироги Прага-Люкс, Calve Майонез Легкий, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Хачапури. Lunch: Каждый День Сушки с Маком, Яблочный Сок, Кофе, Царские Припасы Квас Живой, Папа Джонс Пицца Пеперони, Макдоналдс Нагетсы , Картофель Фри, Хот-Дог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|