Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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127.5 lb
Lost so far: 1.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
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2351 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 178.60g | Carb: 315.10g.
Lunch: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス, 大塚製薬 ファイブミニ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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gaining 0.4 lb a week
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