Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 148.26g | Carb: 117.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Кофе. Lunch: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Dinner: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сто Пудов Семена Чиа, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Росток Хлебцы Ржаные, Сто Пудов Лён. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|