Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 65.00g | Carb: 181.48g.
Breakfast: Ваш Выбор Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Агро Мастер Пшеничная Крупа. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Новая Деревня Йогурт с Малиной и Злаками. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лесяизполесья's weight history
|