Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 94.26g | Carb: 119.53g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Lunch: Томатный Кетчуп, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . Dinner: Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|