Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 64.60g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Черешня, Аморе Кета Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Кировский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|