Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
181.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 103.69g | Carb: 133.98g.
Breakfast: Таврия Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Dinner: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Здорово Молоко 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|