Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1892 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 118.83g | Carb: 146.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Банан Мини, Nutbutter Паста из Кешью, Кабачки Тушеные, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Арахис, Морковь, Жареное Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Арахис, Кабачки Тушеные, Треска Отварная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Морковь, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Beaty is inside's weight history
|