Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 170.27g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Клубника, Звенигора Сыр Фигура 27%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Хлебец, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо. Dinner: Галичина Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Хлебец, Творог Нежирный, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|