Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
220.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
447 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 32.22g | Carb: 45.44g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Щи с грибами, Хлеб ржаной. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат овощной диетический. Snacks/Other: Салат овощной диетический, Хумус. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AksElena's weight history
|