Ineskatja's Journal, 02 June 2018

170.2 lb Lost so far: 104.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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606 kcal

Fat: 23.62g | Prot: 34.56g | Carb: 61.06g.   Breakfast: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Dinner: Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Ei, Goldessa Balance Frischkäse. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. more...

486 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...