Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
224.0 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
|
3191 kcal
|
Fat: 157.94g | Prot: 127.46g | Carb: 319.00g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Сыр Гауда, Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Чай, Слайсы, Пирожное Корзиночка. Lunch: Рулет, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Чай, Слайсы. Dinner: Редис, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Other: Мороженое, Пряники, Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Campina НЕЖНЫЙ с Ягодами Черники. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|