Б.М.В's Journal, 31 May 2018

два дня ни ела после шести, и вчера был разгрузочный день, сегодня вхожу в свой режим, результат на лицо!!!

132.1 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1260 kcal

Fat: 73.07g | Prot: 73.11g | Carb: 84.87g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вкусный День Творог Обезжиренный, лодочки. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...