Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 122.60g | Carb: 90.81g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena in's weight history
|