|
Доползла. 1,5 месяца я добивала разницу в 6 кг между старыми механическими и новыми электронными весами. Я довольна.
ОГ 108
ОТ 89
ОБ 105
ОН 62
ддолго искать прошлые объемы, но точно ушло не плохо.
|
193.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 73.40g | Carb: 283.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Блины на Молоке, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 0.2 lb a week
|