Мама на рынке купила йогурт и творог без упаковки, говорит натуральные. А я не знаю как их считать(((
|
112.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 60.49g | Carb: 143.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Йогурт, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Сыр Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lunch: Очаковский Квас, Соль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Творог 9% скорее всего, йогурт примерно ставьте
26 May 18 by member: ekaterina000000
|
26 May 18 by member: Fox2001
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox2001's weight history
|