Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 87.54g | Carb: 244.74g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Эмиль Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Lunch: Зеленый Лук, Сметана 40(Домашняя), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Окрошка. Dinner: Яблочное Варенье, Чай, Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Окрошка, Сметана 40(Домашняя). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|