Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
186.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 97.84g | Carb: 135.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сметанин Молоко 1,5%, Укроп, Vитамин Мексиканская Смесь, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кофе Латте, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки. Dinner: Каждый День Сухарики Ржаные, Strike Коктейль, Каждый День Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Als-ti's weight history
|