Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 68.09g | Carb: 104.81g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб ржаной, Грибной суп. Dinner: Перец фаршированный. Snacks/Other: Нут (Вареный), Салат овощной диетический, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Яичный Белок. more...
|
|
2695 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AksElena's weight history
|