Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
4342 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 376.01g | Carb: 484.22g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Капучино, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Дикси Донат со Вкусом Клубники, Куриное Филе, Экстра Бурый Рис, Помидоры, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан. Dinner: Курага, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|