Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 80.85g | Carb: 91.15g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Смак Хлеб Польза, Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aminova-77's weight history
|