Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 37.22g | Carb: 115.17g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Чай с Лимоном, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Lunch: Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Монетка Сыр Российский 50%, Киви, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tallis_'s weight history
|