Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 47.72g | Carb: 96.04g.
Breakfast: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Невский Кондитер Паркур Конфета, Чай, Курица Вареная, Сыр Российский, Куриный Бульон, Mr. Ricco Соус Сальса, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная, Помидоры, Лук. Lunch: Чай, Невский Кондитер Паркур Конфета, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Бульон, Банан. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinailyasova1996's weight history
|