NtlVldmrvn's Journal, 21 May 2018

146.8 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1152 kcal

Fat: 65.45g | Prot: 75.44g | Carb: 65.05g.   Breakfast: Жареный Картофель. Lunch: Окрошка, Яичница, Сгущенное Молоко, Творог 9%. Dinner: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...

1636 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...