|
и еще один кг....меня покинул 😃
|
165.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 97.14g | Carb: 137.81g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Мёд, Авида Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лук, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|