|
🔜💭♥️🏆
Наконец-то на весах первая восьмерка. Не знаю, что уж происходило с моей «мотивацией», но я восьмёрку не видела уже года 4 точно. Сколько не начинала, никак не «шагалось» ниже 90 в эти 4-5 лет.
Но теперь я все-таки доведу и этот «проект» др конца. Жир, мы не можем быть больше вместе. Ты мне больше не нужен . Мы расстаёмся навсегда. 😉кажется кто-то все-таки подхудеет к своему 35-летнему юбилею 🎉🎉
|
198.2 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 44.80g | Carb: 174.53g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Окраина Колбаса Испанская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Жареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Щи Зеленые. Dinner: Пирожок с Картошкой, Красные Помидоры, Тефтели, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Джелато "Amore" Сицилийская Фисташка, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|