NtlVldmrvn's Journal, 18 May 2018

145.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

948 kcal

Fat: 25.51g | Prot: 56.11g | Carb: 122.79g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Форелью. Lunch: Печень Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...

6199 kcal

Activities & Exercise: ходьба - 3 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...